- 歯科衛生士として働いているけど、職場環境が合わない
- 仕事もきついし、正直病みそう
- どうしたらよいのか教えてほしい
歯医者で働いている歯科衛生士が、病んでしまうケースは珍しくありません。
職場によっては、人間関係や給料に問題があるところも。そのため、働く環境を見極めることは大切です。
✔︎ この記事を書いたひと
この記事では、歯科衛生士が職場で病む理由・病まないための方法を解説します。
この記事を読むと、快適な職場で健康に働ける確率がグッとアップします。
■ もくじ
歯科衛生士が病むことはある？
歯科衛生士が病むことはあるのでしょうか？
結論、あります。
辞めたい・辛い・しんどい…このような感情が蓄積される職場で働くと、病んでしまう可能性は高まります。
実際に、以下のような症状を経験した歯科衛生士さんに、10人以上お会いしました。
- 血圧があがった
- 持病が悪化した
- うつ病を発症した
- メニエール病になった
身体だけではなく、メンタルに影響がでるケースは多いです。
持病が悪化してしばらく働けなくなったり、歯科衛生士そのものを辞めてしまった人も。
知らないうちに症状が進み、体調不良に陥った例もあります。
歯科衛生士が病む理由 3選
歯科衛生士が病む理由は３つあります。
✔︎ 歯科衛生士が病む理由 3選
- 人間関係が最悪
- 待遇が悪い
- 仕事内容がきつい
人間関係が最悪
歯科衛生士が病む理由第1位は、職場の人間関係が原因です。
✔︎ 人間関係で病みやすい要素
- 職場内の人数が少ない
- 女性が多い職場
- 年齢層が違う
歯科衛生士は、逃げ場がない狭い空間で同僚・院長・患者さんと関わります。
そのため人間関係のバランスが崩れると、ストレスが積み重なっていきます。
✔︎ 病む職場の具体例
- 先生が特定のスタッフだけを可愛がる
- 勤務歴の長いお局さんの権力がつよい
- スタッフ間の派閥争いに巻き込まれる
- 嫌がらせ・陰湿ないじめがある
- モンスター患者からクレームをうける
職場の人間関係は「病む理由第1位」だけでなく、「転職理由も第1位」です。
待遇が悪い
「待遇の悪さ」で、病むケースもあります。
給料や労働環境のような「待遇」は、働く上で重要です。
✔︎ 歯科衛生士が「待遇の悪さ」で病んだ実例
- 給料が低い
- 休みがない
- 残業代が出ない
- 社保に入れない
- シフトが通らない
「お金」と「働き方」に不満が溜まると、病んでしまいます。
残業代が出ないときはどうすればいい？
雇用契約書を確認して、残業の項目をチェックしましょう。
サービス残業になっているなら、残業についての規則を院長に確認してください。
✔︎ 雇用契約書がない場合は？
きっちり請求するべきですが、働きにくくなってしまう場合も。結局、病んでしまったり、諦めて転職してしまうケースは多いです…。
仕事内容がきつい
仕事内容のキツさも、歯科衛生士が病む原因です。
- 業務外の仕事をふってくる
- 患者さんが多すぎる
- 院長の方針と合わない
忙しいのに、受付業務・弁当の予約注文・業者対応を一任されている歯科衛生士さんもいました。
患者さんを10分に1人で回さないと怒られる歯科医院も。
診療方針に疑問があったり、衛生管理に納得いかない場合も、仕事そのものがキツくなってしまいます。
ハラスメントには要注意
待遇の悪さに共通しますが、ハラスメントを受けたら早めに対処するようにしてください。
✔︎ ハラスメントに該当する7つの事例
①身体的な攻撃 ②精神的な攻撃 ③人間関係の切り離し ④過大な要求 ⑤過小な要求 ⑥個の侵害
引用 » 厚生労働省 パワーハラスメントの定義
「なんでこんなに使えないんだ！」「ちょっと考えればわかるだろ！」と怒鳴られた例も。
私はハラスメントでメンタルを病み、半年間働けませんでした。復帰までの道のりは、以下の記事でまとめています。
あまりにひどい場合は、メンタルが不調になる前に環境を変えることをつよくお勧めします。
あなたの健康が1番大切です。
歯科衛生士が病まないためには？
歯科衛生士が病まないためには、つぎの3つのポイントが重要です。
- 体調不良の兆候を見逃さない
- キツいなら迷わず逃げる
- 「クリニック側は変わらない」を理解する
体調不良の兆候を見逃さない
ささいな体調の変化を見落とさないようにしましょう。
小さい不調を放置することで、大きな不調につながることもあるからです。
✔︎ 実際にあった体調不良の兆候
- 玄関から出るのが億劫
- 何も楽しく感じられない
- 職場にいくと頭痛がする
- 昼夜逆転して起きられない
上記のような症状は、うつ病になりやすいとも言われます。» うつ病チェック
気になったら、早めに病院を受診することも有効です。
とくに、真面目な人・責任感の強い人・弱音を吐かない人…はムリしがちなので、気をつけてください。
キツいなら迷わず逃げる
きついときは、逃げるが勝ちです。
もう少しガンバる場合でも、限界のラインを設定しておきましょう。
- また怒鳴られたら辞める
- つぎに体調不良になったら辞める
- 改善してほしい点を伝えて、変わらなかったら辞める
歯科衛生士の転職経験率は80％以上。なにより、いつでも転職ができる「国家資格の仕事」です。
「いまよりも良い環境の歯科医院」は必ず存在するので、辞める準備は始めておきましょう。
いつでも辞められる状態は、心に余裕が生まれます。
転職サイトで求人情報はチェックしておくべき
今の職場環境に満足しておらず、「もっと納得できる歯科医院で働きたい」とおもっているなら、転職サイトをつかうのはおすすめ。
適切な転職サイトを利用すれば、「ストレスを感じずに、心穏やかに働ける職場」をみつけることができます。
以下に紹介する3つは、歯科業界に特化した転職サイト。
とくに一般には公開されていない「非公開求人」は、待遇のよい歯科医院のみが厳選されて掲載されています。
非公開求人は、登録者だけが閲覧できる「特別な求人情報」。数が少なく、すぐになくなってしまいます。
参考 » 歯科衛生士の非公開求人の理由や条件をわかりやすく解説！効果的な活用術とは？
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»【転職4回の歯科衛生士が実践】転職先の探し方5つ！失敗しない歯科医院選びのコツとは？
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私も、デンタルワーカーに院内の環境を調べてもらったおかげで、穏やかにのびのび働いています。
デンタルワーカーを利用して、仕事によるストレスのない生活を実現してください。
「クリニック側は変わらない」を理解する
スタッフが病んでしまう酷い職場であっても、クリニック側は基本的に変わりません。
待遇にしても職場環境にしても、決定権は「クリニックの院長」にあるからです。
そのため、不満に思っていることを改善してくれるとは限りません。
結論、他人を変えることはできませんが、自分自身はいますぐに変えられます。
他人を変えるための労力を使うなら、自分ができることに時間を使いましょう！
病むくらいなら辞めるべき【求人をみて世界を広げる】
健康は、すべての資本です。
いま病み気味なら、完全に病んでしまう前に転職活動を始めるのがオススメです。
病んでしまうと「求人を判断する能力」も鈍ってしまい、ブラックな歯科医院を再び選択してしまうケースも。
余力のあるうちに、転職活動を始めましょう。
歯科衛生士専門の転職サイトで求人をチェックする
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仕事が原因で病んでしまう歯科衛生士は増えています。
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体調不良になってからでは遅い
体調不良になると、身体的に働くことが難しくなる場合も多いです。
さらに、求人を探す判断能力も落ちるため、正確な判断がつかなくなってしまいます。
歯科衛生士は必要とされている職業です。つまり、自分にあった歯科医院を選ぶことができます。
✔︎ 歯科衛生士は必要とされている根拠
- 歯医者は全国に約68,000件もあり、コンビニより多い
- 歯科衛生士の有効求人倍率は20倍 ※
※ 1人の歯科衛生士に対して、20件の歯科医院が募集している状況
我慢せずに、転職活動を始めてみてください。
まとめ：病む前に行動しましょう
今回は、歯科衛生士が職場で病む理由と、病まないための方法を解説しました。
✔︎ 歯科衛生士が病む理由 3選
- 人間関係が最悪
- 待遇が悪い
- 仕事内容がきつい
✔︎ 歯科衛生士が病まないためのポイント
- 体調不良の兆候を見逃さない
- キツいなら迷わず逃げる
- 「クリニック側は変わらない」を理解する
なによりも大切なのは、自分自身の健康です。身体さえ元気なら、いつでもどこでも働けます。
合わない環境で働き続けると、いずれ病んでしまいます。やさしい環境に自分を置いてあげてください。
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