歯科衛生士「職場でいじめをうけている。孤立しているし、悪口や陰口も言われてつらい…。どう対処したらよいのかな。」
職場でのいじめは、色々な職業でみられます。歯科衛生士の世界でも人間関係で悩むケースは多く、メンタルを病んでしまうケースも少なくありません。
- いじめを受けていてキツい…
- なんで私だけがいじめられるの？
こんなツラい思いをしていませんか？
そこでこの記事では、歯科衛生士のいじめの具体的な内容と対策を紹介します。
✔︎ いじめが起こりやすい歯医者の環境
- 忙しすぎる
- お局さんがいる
- 気が強い人がいる
- スタッフ4人以下
✔︎ いじめを受けたときの対処法 5つ
この記事をよむと、いじめを受けている歯科衛生士さんがいじめられている環境から抜け出すための手順がわかります。
✔︎ この記事を書いたひと
いじめを受けて悩んでいる歯科衛生士さんの「道標」になると嬉しいです。
»【向いてない】歯科衛生士をやめたいアラサーDHが理想の職場・働き方を真剣に考えた！
■ もくじ
いじめが起こりやすい歯科衛生士の職場
いじめはあってはならないことですが、実際の現場でいじめが起こることは珍しくありません。
いじめが起こりやすい歯医者の環境
いじめが起こりやすい歯科医院の環境はつぎの通りです。
- 忙しすぎる
- お局さんがいる
- 気が強い人がいる
- スタッフ4人以下（狭い人間関係）
これらの条件に当てはまるほど、いじめが起こりやすくなる印象です。
つまり、以下のようにつながります。
- 忙しすぎる → 余裕がなくなる
- お局さんがいる → 排他的になりやすい
- 気が強い人がいる → ギスギスしやすい
- スタッフ4人以下（狭い人間関係）→ 逃げ場がない
だれからいじめを受けているか
だれからイジメをうけているか…も、今後を考えるうえで重要な要素です。
✔︎ いじめてくる人の種類
- 院長（歯医者）
- 先輩
- 同僚
- 患者
いじめてくる人が、歯科医院の中で権力があるほど、環境改善は困難になります。
新卒が入るたびにいじめるお局さんもいました。
味方も少なくなりがち…
いじめを受けやすい歯科衛生士の特徴
イジメをうけやすい歯科衛生士さんには、特長があります。
- 気が弱い
- 年齢が下
- 真面目すぎる
- コミュニケーション力がひくい
これらが必ず当てはまるわけではありません。とはいえ、いじめられやすい傾向は強いです。
いじめられる人は、シンプルに心優しい人…だったりするのですが、いじめてくるような意地悪な人からすると「なめやすい人」と思われがちです。
それでも性格を変えることは難しいですし、年齢も変えられません。
»【後悔】歯科衛生士にならなきゃよかった…辞めたい理由や対処法は？
具体的例｜歯科衛生士の職場で起こるいじめの内容
歯医者で起こるいじめは、歯科医師（先生）からのいじめと、歯科衛生士からのいじめがあります。
概要は、つぎの通り。ハラスメントに該当するケースも、多々あります。
- 上から目線
- 悪口、陰口を言う
- 私物が盗難される
- 話しかけても無視する
- 些細なことを指摘する（ミスを責める）
いじめの中には、陰湿なものも多いです…。
院長・歯医者からのいじめ
- 舌打ちをされる
- 理不尽に怒鳴られる
- 明日から来なくてよいと言われる
- 昼ごはんの買い出しに行かされる
さらにエスカレートすると、パワハラ・モラハラなどのハラスメントに発展することも。
✔︎ ハラスメントの具体例
- 叩かれる
- 一人だけ残業させる
- 体調でも休むなと言われた
- 他人よりも明らかに業務が多い
ハラスメントに関しては、以下の記事を参考にしてください。
» 【知らないと損】歯科医院で働く歯科衛生士が知るべきパワハラの6類型と対応策！具体的な事例は？
お局衛生士・同僚衛生士からのいじめ
実際にあった例を紹介します。
- 靴を隠される
- 挨拶を返されない
- 面倒な仕事を振り分けられる
- シフトの希望がすべて通らない
- 自分のミスじゃないのに押し付けられる
派閥ができていたり、ターゲットが変わっていくケースも。
知らない間に酷い環境になっていることも多いので、注意が必要です。
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いじめを受けたときの5つの対処法【vs 悪口・お局…】
ここからは、歯科衛生士がいじめをうけたときの対処法を紹介します。
✔︎ いじめを受けている歯科衛生士の5つの対処法
相談する
まわりの人に相談するのは有効です。客観的に、冷静な意見をもらうことができます。
- 気が紛れる
- 味方ができる
- 第三者目線の考えをもらえる
味方がふえたことで、いじめてきたお局が逆に孤立したケースもあります。
ここで大事なことは、信頼できる人に話す…ということです。
友達・同僚・家族…、誰でもいいですが、親身にアドバイスをくれる人だけに相談しましょう。
共感だけでなく、鋭い意見を言ってくれる可能性もあります。
※ 本来、いじめ対策の役目は歯科医院にあります。
歯科医院には、そこで働く人が気持ちよく働ける環境を整える責任があるからです。
そのため、管理者である歯医者（院長）に相談する…は、選択肢のひとつです。ですが、院長を信頼できないケースも多いです。
相談できる人がいないときは…
そのような人がいない場合でも、民間や公的な機関に相談することもできます。
・相談窓口
- 法テラス：無料の法律相談、消費者団体の紹介
- 都道府県労働局：総合労働相談コーナーへの電話相談
- みんなの人権110：差別やハラスメントについての電話相談
- 女性の人権ホットライン：女性の人権問題に詳しい法務局職員が対応
- 退職代行サービス：すぐにでも退職したい人むけ
万が一暴力をうけた場合は、警察に相談しましょう。
心を無にする
いじめには反応しないことの有効です。いじめる側は、反応を楽しんでいる側面…があるからです。
心を無にすることで、周りが気にならないようになります。仕事だけに集中してみてください。
この間、いじめがエスカレートする可能性もありますので、それでも相手にしないという割り切る心が重要です。
この方法で、ストレスをガマンしている…状態であれば長続きはしません。心を壊してしまう…という末路につながるので、他の方法を試してください。
変われるのは自分だけ
心を無にして仕事をすること自体、なかなか困難ですよね。
ポイントは次の2つを認識することです。
- 他人に期待しない
- 他人を変えることはできない
いじめてくる人を、いじめないように理解させるのはムリ。だから自分が変わろう…という思考です。
このあたりの考え方は、有名なアドラー心理学の本がおすすめです。
「ロバを水辺につれていくことはできるが、水を飲ますことはできない」という話がでてきますので、仕事に置き換えてください。
環境を変える
環境をかえることで、イジメが解消する可能性は大幅に高まります。
そのためには、以下の方法が有効です。
- 分院に移籍する（大きめの医療法人の場合）
- スタッフの人数が多い歯科医院に転職する
- のんびりした歯科医院に転職する
- オープンから3年以内の歯科医院を探す
- 人間関係の良好な職場に転職する
分院に移籍する
分院がある場合は、移籍をすることで人間関係はリセットされます。転職の手間もありません。
とはいえ、噂が広まる・通勤が遠くなる…が考えられるので、どうしても、いまの医院と関わっていたい…という場合以外はおすすめしません。
スタッフの人数が多い職場に転職する
人数が少ない職場でいじめが起こると、地獄です。毎日、狭い空間で顔を突き合わせて、1日中一緒だからです。
人数が多い分、あなたを理解してくれる人…に出会える可能性が高まります。
のんびりした歯科医院を探す
のんびりした歯科医院は、雰囲気がギスギスしていません。そのため、スタッフも穏やかなことが多いです。
楽な職場でのんびりした歯科医院の見つけかたは、以下の記事で解説しています。
» 歯科衛生士が楽に働ける歯科医院を見つける方法【楽な職場でのんびり】
「のんびりした歯科医院でゆったり働きたい！」という歯科衛生士さんは参考にしてみてください。
オープンから3年以内の歯科医院を探す
オープンから日が浅い歯科医院は、お局さんもベテラン助手さんもいません。
人間関係がフラットな場合も多いので、検討の余地は十分にあります。
人間関係の良好な職場をさがす
人間関係の良好な職場であれば、優しい人に囲まれる確率は高まりますよね。
希望にあった歯科医院を見つけたい場合は、まず転職サイトに登録して、気になる求人をチェックしてみましょう。
職場探しには転職エージェントを活用すべき
最近では転職の相談相手に、転職エージェントを利用するのが当たり前になってきました。
実際、転職エージェントを使わない転職活動はかなり非効率です。
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- 非公開の求人にアクセスできる（採用戦略を知られたくない歯科医院は大々的に求人を出しません）
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- 履歴書の添削や面接対策をしてくれる
- キャリア全般の相談ができる
- 利用料全て無料(転職エージェントは歯科医院から報酬を受け取ります)
これらを全部自分でやろうとしたら大変。活用しない手はないと思います。
「今こういう状況で、こういう年齢なんだけど、いい求人ないですか？」こう聞いてみるだけでも、いままで考えもしなかった選択肢が出てくるかもしれません。
実際に利用した転職エージェントは、次の記事に書いています。利用料も一切かからないので、安心して利用してみてください。
「前の職場より働きやすくなって、年収も上がった」。こんな歯科衛生士さんは数えられないくらいいます。
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改善を目指す
改善をめざす…ことも、ひとつの手段です。
たとえば、以下の通り。
- 率先して動く
- 元気に挨拶する
- 積極的に質問する
上記のような行動で示すことが有効な場合もあります。
とはいえ、全く効果がなかったり、逆ギレされることも…
そういった場合は、退職も考えてください。
» 歯科衛生士の「退職」に関する悩みと解決方法をまとめました
戦う
戦う…という方法もあります。
これには、
- 言い返す
- 訴える
…といった、やり方があります。
どちらも、しっかり自分の意見を主張して、立ち向かう勇気が必要です。
いじめをやめさせたり、お局を孤立させることに成功したパターンもあります。
いじめは犯罪です。とはいえ、相手を打ち負かすというのは、思いのほか大変です。
どちらにせよ、体力・メンタル・時間…すべて、消費します。戦う場合は、覚悟と期限をきめて戦いましょう。
» 院長のパワハラ・モラハラを訴える方法【結論：証拠と決断】
【逃げる勇気】いじめに悩む歯科衛生士さんへ｜健康が大事
自分の健康にだけは気をつけてください。
逃げ出す勇気も必要です
健康を崩すと、働けなくなるどころか、治療が長引いたりするケースも。
どうしてもつらい時は逃げ出す勇気も必要です。
私は、ハラスメントを受けて病みました。その後は、パートの掛け持ちをしながら働いて、やっと落ち着いて働ける職場に出会いました。
意識低めのDHが ホワイトな職場に辿りついた経緯 は、以下の記事に書きました。
興味がある方は、ぜひご覧ください。
健康であれば、どこでも働くことができます。いじめの蔓延した職場からは「逃げるが勝ち」です。
どこでも働ける
歯科衛生士は、必要とされる職業。
自分にあった職場は必ず存在します。
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私も、デンタルワーカーが「院長の性格」を教えてくれたおかげで、イキイキして働いているね！と言われるようになりました。
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いじめる方が100%悪い
どんな理由であれ、いじめは「いじめる方」が100%悪いです。
ひとを不快にさせたり傷つける行為で、被害者に非があるはずがありません。
世間では「いじめられる方にも原因がある」といった声もありますが、そんな無責任な声はムシしてください。
いじめてくる人を反面教師にして、優しい世界で生きていきましょう。
何度でも言いますが、「いじめは、いじめる方が100%悪い」です。
ハラスメントからは早く逃げる
ハラスメントからはすぐにでも逃げるはことは大切です。ハラスメントを受け続けると、いずれ心と身体が壊れてしまいます。
私自身も、精神的に追い詰められ、メンタルを壊しました。うつ病になって何年も通院している方もいます。
心身が壊れると、働けない → 経済的に不安的になる → ムリして仕事する → 悪化…という恐怖のループに陥ります。
- 気づかずに涙が出る
- 夢に職場が出てくる
- 明らかに笑顔が減った
- 朝、玄関から動けない
…などの症状は、危険信号です。自分の心と身体を守れるのは自分だけ…ということは忘れないでください。
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いじめられている歯科衛生士にとって、1番大切なモノ
今回の記事では、歯科衛生士のいじめの具体的な内容と対策…を紹介してきました。
✔︎ いじめを受けている歯科衛生士の5つの対処法
いじめられている歯科衛生士にとって、1番大切なモノは「こころと身体の健康」。
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以下の記事では、歯科衛生士にならなきゃよかった…辞めたい理由や対処法 を紹介しています。
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